Чайник "Нети пот" для промывания носа

Описание товара

Пластиковый, легкий, удобный чайничек, нети пот, идеален для поддержания гигиены носовой полости – ведь эта процедура поможет Вам не только свободно дышать, но и заботится о профилактике в «опасные» сезоны болезней

Как пользоваться

Готовим воду — её имеет смысл подогреть до температуры 30 градусов и растворить в ней соль (лучше морскую — она продается в магазинах). Вода должна на вкус быть такой же соленой, как слеза.

Наливаем воду в чайник. Встаем над ванной, наклонившись вперёд. Вставляем носик чайника в ноздрю. И — льём. Вода должна вливаться в одну ноздрю и выливаться из другой. Во время этого процесса можно несколько раз втянуть воду в рот и выплюнуть. Затем повторяем процедуру для другой ноздри. Количество воды, прошедшее в одну и в другую стороны, должно быть одинаковым.

После промывания носа необходимо очистить пазухи носа от воды. Наклонившись вперёд, на вдохе запрокидываем голову, затем на выдохе подтягиваем подбородок к груди. Сделав эти движения несколько раз, на вдохе поворачиваем голову до предела вправо — на выдохе опускаем лицо вниз. Затем то же самое — в другую сторону.