- БрендPowergym
- КОД:0005
Источник азота с низким содержанием жира. Триглицерины средней цепи (MCT) дают организму огромную энергию, что позволит выложиться на тренировках на максимум. Великолепный препарат для длительных и интенсивных нагрузок, благодаря легкому и полному эффективному усваиванию содержащихся в нем микроэлементов. Если ваша цель набрать вес и мышечную массу, то данный гейнер - идеальный выбор.
Аллергены:
Данная спортивная добавка содержит сою и производные продукты молока. Также возможно наличие следов глютена.
Дополнительная информация:
Содержит подсластители. Спортивные добавки не должны использоваться в качестве замены сбалансированного питания. Спортивные добавки должны храниться в недоступном для детей. Не превышать рекомендуемую суточную дозу спортивных добавок.
Содержание питательных веществ на 40 г:
- L-глютамин: 200 мг.
- Витамин С: 26,6 мг.
- Витамин B3: 5,32 мг.
- Витамин Е: 4 мг.
- Цинк: 3,34 мг.
- Железо: 2.7 мг.
- Витамин B5: 2 мг.
- Витамин В6: 465 мкг.
- Витамин В2: 465 мкг.
- Витамин В1: 365 мкг.
- Витамин В9: 66.4 мкг.
- Биотин: 16,6 мкг.
- Селен 13 мкг.
- Витамин В12 0,84 мкг.
Для набора качественной массы необходимо соблюдение ряда условий: разработать график питания, составить список продуктов. Питание должно быть сбалансированным и тщательно продуманным. Вещества, содержащие большое количество калорий, чаще всего насыщены транс - жирами. Для организма это вредно, кроме того, расти будет не мышечная масса, а жировая прослойка. Чтобы это не случилось, пища должна быть полезной, можно употреблять орехи, куриные грудки, овощи. Но и такого рациона не достаточно для спортсменов. Помочь может прием специальной добавки - гейнера.
Состав и необходимость приема
Смесь содержит углеводы с низким, а так же высоким гликемическим индексом и белки. Правильный состав позволяет насытить организм нутриентами после физической нагрузки. Это ускорит восстановление. Гейнер для набора массы нужен людям с ускоренным метаболизмом, ведущим активный образ жизни и тем, кто часто пропускает приемы пищи.Классификация и правильный выбор
Условное деление таких добавок подразумевает:гейнер с преобладанием углеводов. Принимая его, вы получите необходимое количество калорий, но можете не получить норму белка. При этом вещество справится с основной задачей - набором массы;
добавка с равным количеством белка и углеводов. Очень удобный вариант для тех, кому важно не только добрать норму калорий, но и пополнить запасы белка (по формуле: на 1 кг веса приходится 2 г белка). Купить смесь можно у нас, выбрав необходимую фасовку, в зависимости от предполагаемого расхода вещества.
Схема приема
Гейнеры принимают около четырех раз в сутки: за несколько часов до тренировки, после занятий и еще пару раз в течение дня. В среднем спортсмен расходует 400 г добавки ежедневно. Разбавлять вещество можно молоком или водой. Приблизительное соотношение - 300 мл жидкости на 100 г добавки. Приобрести такую спортивную добавку Вы можете в Алматы.