Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder - 300 грамм

Продукт содержит 100% чистый креатин моногидрат и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав на порцию 5 г

Моногидрат креатина

5 г

Рекомендации по применению Фаза загрузки: первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.