Тренинг Управления Эмоциями для детей и подростков.

Цели и задачи:

дать представление об эмоциях, их роли в учебной деятельности;

научить осознавать, понимать свои чувства и чувства окружающих;

научить выражать негативные эмоции социально-приемлемым способом;

развить способность контролировать и регулировать эмоциональное состояние в ходе выполнения учебных задач.

Ребёнокнаучиться:

·Формировать позитивное мышление;

·Преодолевать свои страхи;

·Справляться с отрицательными чувствами (злость, обида, печаль)

·Управлять эмоциями;

·Быть более устойчивым к стрессу.

В программе:

• Общее представление об эмоциях
• Настроение: хорошее и плохое
• Умение дифференцировать эмоции и чувства
• Позитивные чувства Радость
• Негативные эмоции
• Преодоление страхов
• Злость, Обида, Печаль
• Распознавание агрессивного поведения;
• Социально- приемлемые способы выражения агрессии.